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【説明】 「きれいに泳げるようになる!」シリーズでおなじみの高橋雄介が、最新理論『フラットスイム』で クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライの4泳法が「きれいに」泳げるようになるコツを伝授! 水泳初心者も、経験者も、『フラットスイム』でワンランク上の泳ぎを手に入れよう! 高橋雄介自らが登場。 鮮明な水中動画にわかりやすい解説をトッピングさせた 豪華90分のDVD付き! ▼ 目 次 Introduction きれいに泳ぐための準備 Chapter 1 「フラットスイム」でクロールをきれいに泳ぐ Chapter 2 「フラットスイム」で平泳ぎをきれいに泳ぐ Chapter 3 「フラットスイム」で背泳ぎをきれいに泳ぐ Chapter 4 「フラットスイム」でバタフライをきれいに泳ぐ Chapter 5 「きれいに」泳ぐためのドライトレーニング 【商品の詳しい状態】 1~3回程度読みました。 綺麗な状態です。 付属のディスクも綺麗な状態です。
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