google翻譯
google 翻譯僅供參考,詳細問題說明請使用商品問與答
糖質オフのやせレシピ夏
マネするだけ「考えない糖質オフ」で手軽に食べてやせる! 長引くおうち生活で、体形がますます気になる夏。 手軽に始められるダイエットといえば、なんといっても「糖質オフ」。 糖質オフをしてみたい、でも毎日続けるのは大変そう・・・ そう感じるなら、マネするだけでいい「考えない糖質オフ」から始めてみて! この1冊があれば、なにを買うかの「買い物メモ」がついた「2週間献立」や、ナス、アボカド、キュウリなど旬で低糖質の食材を使った「糖質オフのボリュームおかず」、外食・総菜、食材別の「糖質量早見表」も入って、今すぐ糖質オフがスタートできます。 さらに、産後15kgやせしたダイエットブロガーMONAさんや夫を17kgダイエットに導いた人気ブロガーのたっきーママさん、インスタグラマーのMAYAさんがリアルにつくっている糖質オフレシピも公開! 雑誌『ESSE』で好評のレシピを集結させているから、おいしさはお墨つき! 監修は、糖質オフの著書やテレビでもおなじみの医師・牧田善二先生です。
出版社内容情報 とにかく簡単においしく作れる!作りおきの野菜・肉・魚のやせる簡単レシピ。素材別にレシピとやせるポイントや調理のこつを掲載。とにかくかんたんにおいしく作れる、作りおきのやせるレシピ集。冷凍OKのレシピもたくさん!食べるときまで「おいしい」を保つための「こつ」や「ヒミツ」をたっぷりと掲載。掲載レシピ数は201。(Part1)人気のメインレシピ、(Part2)野菜のやせる作りおきレシピ、(Part3)肉のやせる作りおきレシピ、(Part4)魚介のやせる作りおきレシピ、(Part5)やせる食材で作りおき。Part2からは素材ごとにレシピとやせるポイントや調理のこつを掲載しているので、見たいレシピがすぐ見つかる。保存日数(冷蔵・冷凍)とおいしい解凍法、調理時間がアイコンでわかりやすい!*本書は2017年5月刊行「たっぷり作ってずっとおいしい!やせるおかずの作りおき かんたん177レシピ」をより使いやすいよう追加・再構成をしたものです。
『本の状態』 表紙- 目立った傷み、汚れ等ございません。内容-本文に 目立った傷み、汚れ等ございません。
【領収書】落札後に、宛名をご連絡下さい。 【同時梱包】歓迎 【取り置き】1週間まで、対応 【商品状態】PC表示にて必ず画像下コメントも、ご確認下さい。
>