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お肉もお酒もOK.糖質オフ!でやせるレシピ.たくさん食べてやせるおかず101レシピお肉もお酒もたらふくどうぞ.グルメな人の新ダイエット法。

商品數量

：1
起標價格

：598円
最高出價者

： yr7******** / 評価:1449
開始時間

：2026年02月08日 21時47分(香港時間)
結束時間

：2026年02月15日 21時47分(香港時間)

拍賣編號

：k1185165670
商品新舊

：在描述中說明
自動延長

：否
認証限制

：有(說明)
提前結束

：有
可否退貨

：否

出價次數記錄

1
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目前出價

598円 HK31.8元

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賣家資訊: 名稱： sar********; 評価： 99.9% 好評(1902) 差評(2); 賣家所有商品開啟原始網頁; 收藏此賣家加入我的黑名單

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■お肉もお酒もOK■糖質オフ!でやせるレシピ■たくさん食べてやせるおかず101レシピ

お肉もお酒もたらふくどうぞ.グルメな人の新ダイエット法。

商品詳細

自宅整理品本

自宅で不要になりました本を整理出品致します。

自宅で愛読した商品です。

表紙に折れ・擦れがございます。

商品の中状態は綺麗だと思います。読むのに特に問題ない商品です。（出品者判断です点ご了承下さい）

本誌のみです。付録等は付いておりません。（商品名に記載がある場合は付録があります。）

袋綴じ等がある商品は全て開封済みです。

一部商品のプレゼント応募券等は有効期限が過ぎておりますのでご利用できません。

完璧をお求めの方、細かい事を気になさる方のご入札はご遠慮くださいますようお願いします。

中古本として出品商品ですので、落札後はノークレーム・ノーリターンでお願い致します。

ご説明不足等ございますが、お写真でご判断頂きご理解頂ける方のご入札をお願い致します。

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目次
ルールはひとつ。糖質OFF!
糖質OFFダイエットで私たち、こんなにやせました!
【Part1】新やせる常識・非常識
どっちがやせる食事?
ダイエット中のお酒は?
ダイエット中の外食はどっち?
ダイエット中の飲み会は?
マヨネーズはどっちを選ぶ?
ダイエット中のおやつは?
糖質ダイエットはだからやせる!
【Part2】段階別実践! 糖質OFFダイエット
糖質OFFダイエットをはじめよう!
3日間で体を慣らす
7日間で体を慣らす
7日間、14日間に挑戦
お助けプログラム
糖質OFFダイエットを成功させるコツ
糖質OFFの調理のポイント
糖質OFFダイエット朝・昼・夜の食事例
【Part3】糖質OFFだけど、グルメなおかず
○肉を食べてやせ体質に!
鶏肉のから揚げ
スペアリブのオーブン焼き
ジューシーハンバーグ
ラムステーキバルサミコ風ほか
○魚介類も食べ放題!
鯛のマスタード焼き
たことモッツァレラチーズのバジル和え
いかとズッキーニのフリッター
まぐののユッケほか
○豆腐・卵・乳製品で満足度アップ!
豆腐ステーキにんにくしょうゆかけ
豆腐の煮込みハンバーグ
油揚げのメンチカツ風
具だくさんオーブンオムレツほか
○野菜・果物は選んで食べる!
シーザーサラダ
ルッコラとギドニービーンズのサラダ
小松菜のポタージュ
キノコのナンプラー炒めほか
○鍋料理の糖質OFFレシピ
豚肉とかきのみぞれ鍋
鮭の豆乳チーズ鍋
カレー鍋ほか
○糖質OFFのおつまみレシピ
ズッキーニとゴルゴンゾーラのグリル
野菜とオイルサーディンのオーブン焼き
アボカド海苔巻きほか
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

お肉もお酒もたらふくどうぞ。グルメな人の新ダイエット法。たくさん食べてやせるおかず101レシピ。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

牧田/善二
糖尿病専門医。1979年、北海道大学医学部を卒業。
地域医療に従事した後、渡米。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで糖尿病合併症の原因として注目されているAGEの研究を約5年間行う。
1996年より北海道大学医学部講師。2000年より、久留米大学医学部教授。
2003年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を東京・銀座に開設し、延べ10万人以上の患者を診ている

牛尾/理恵
栄養士。料理研究家に師事した後、料理専門の制作会社を経て独立。
ふだんの食生活で実践できる、作りやすくて、味わい深いレシピに定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

単行本: 159ページ
出版社: 成美堂出版 (2011/6/20)
言語: 日本語
ISBN-10: 4415310680
ISBN-13: 978-4415310688
発売日： 2011/6/20
梱包サイズ: 21 x 15 x 1.6 cm
定価：1200円＋税

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お手元に届く際お時間を頂きます。

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疑問点・ご要望等おりましたらお気軽に質問欄よりご質問下さい。

落札後は一週間以内でお取引お願い致します。

自宅不要品の出品をしております点ご理解頂ける方のご入札をお願いします。

落札後・即決頂いた際、お取引連絡が遅れる事もございます。

昼は不在中（仕事を）です点ご了承下さい。

できるだけ良い写真（色・柄等）利用出品していますが、素人写真ですので出品写真と現物の色等違う場合ございます。

説明不足・商品点検等見落としがございました際は評価の前にご連絡を頂ければ幸いです。

それでは、商品のご入札をお願い致します。

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商品金額	日圓
日本消費稅(10%)	日圓	日本購買商品和服務時需支付10%的消費稅。這是日本政府對商品和服務徵收的稅款。商品價格可能已包含消費稅，或會另外加收，請在下單時留意價格說明。請注意，日本消費稅是日本國內對商品和服務的銷售稅，會在日本境內計算並收取。
預估日本當地運費	日圓	日本當地運費參考
預估商品重量	KG
國際貨運方式		Funbid空運費用

注意事項

以實際重量跟體積重量作比較, 以較大者為計費重量
體積重量(KG) = 長度(L) (cm) X 闊度(W) (cm) X 高度(H) (cm) / 6000
常見體積重商品：傢俬、釣竿、車材…
集運2件商品或以上會收取「集運處理費用」

		數量	單價(HK)
	商品價格	1
+	代工服務費		限時優惠( 60 )
第一次付款金額 HK
+	日本消費稅
+	日本手續費
+	日本當地運費
+	國際運費
+	香港本地運費
第二次付款金額 HK
預估總費用 HK

第一次付款金額請於得標後付款。
第二次付款金額請於商品抵達日本收貨處時支付。
Fun Dollar可折抵商品金額，無抵用上限。

雖然代標、代購服務很便利，但海外購物存在一定的風險。為降低風險，請詳閱以下資訊。

1. 國際運送

空運：抵港通知超過七天以上未確認商品狀況，會產生客訴案件，將無法與賣家反映。

2. 香港本地運送

如貨件自提服務運送過程中導致外包裝破損並令貨品損壞或遺失貨物，該運單最高理賠金額為運費3倍或申報之貨物價格(以價低者為準)。

如標準快遞或即日快遞運送過程中導致外包裝破損並令貨品損壞或遺失貨物，該運單最高理賠金額為HK$780 或申報之貨物價格(以價低者為準)。

如因下列事件引致運送過程中導致貨品毀損、延遲，Jumppoint 皆不負任何責任︰
i. 包裝不穩固或未作加強而引致有破裂、毀損;
ii. 貨品性質為易燃、爆炸、發霉、腐壞、變色等;
iii. 易碎物品沒有標貼上「易碎標籤」;
iv. 無法預知或不可抗力因素，如交通事故、惡劣天氣情況等引起之阻礙或延遲;
v. 收件人聯絡電話不正確或無效等等。

會員收到並檢驗貨件後，若有任何疑問，請於收件後48小時內聯絡速遞公司客服人員，交由速遞公司判斷處理，Funbid 也會盡力提供相關資料協助會員處理。

3. 收到商品後

請盡快確認並檢查商品，商品規格、數量、配件及商品敘述是否符合。

假設不幸遇到問題，可參考下列範例教學如何反映相關商品問題：
一、商品缺少提供資訊範例
二、商品不符提供資訊範例
三、商品破損提供資訊範例

注意事項： 1. 若因賣家不願寄送海外，或賣家不清楚商品會被寄送至海外，而需要退換貨所產生的國際運費，需由會員自行承擔。可參閲郵局 EMS 易網遞 (e-Express) 費用查詢。若是酒類或影響飛安商品，則無法使用郵局寄送，僅能使用 DHL 寄送回日本。
2. 商品客訴處理期間，請保留完整商品外包裝 (包含托運單資訊)，並禁止自行維修或改變原始狀況，若有異動則會造成案件無法處理。

4. 檢查商品後

收到並檢驗商品後，若有任何疑問，建議於2小時内向 Funbid 反映。以下為提醒事項：

一、請勿將收到的商品拆封、使用及自行送修，且務必保留原始外包裝，利於後續處理相關事宜，避免商品更動過導致賣家不願處理。

二、可致電客服，客服會留言給您，並且請您提供以下資訊：
「您好，商品ID：__________________ 問題，會先幫您建立客訴案件，但需要請您提供商品問題2-3張清晰的照片，含商品問題照片、商品包裝照片、出貨明細字條及外箱照片供我們補充資料，傳送至service@funbid.com.hk 服務信箱，並告知我們您想要的處理方式 (若未提供，會造成無法處理後續事宜)，完成寄信後於客服留言訊息中告知，我們會盡快幫您與賣家確認，待處理人員處理後，若有相關疑問會再與您聯繫，感謝您的協助。謝謝。」

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1. 「商品編號」
2. 「納品書」照片 (如有)
3. 外箱照片 (含內、外包裝)
4. 商品照片 (由於我們不是專業賣該商品，請於圖片外附上相關說明，以利我們與賣家確認）

注意事項：
1. 圖片背景切勿出現中文字樣及中文商品。
2. 請保留完整商品外包裝 (包含托運單資訊)，並禁止自行維修或改變原始狀況，若有異動則會造成案件無法處理。
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5. 由於商品購自海外，當商品發生問題，需約一至二週完成相關處理程序。提醒您，您可以至郵局的 EMS 方式查詢約略的費用。

5. 常見問題

一、真假貨問題：若古董、名牌類商品收到後發現為膺品，需要舉證正規品 (正品) 與仿冒品的差異清晰照片。若無法提供相關證明，可以協助尋找第三方公正機關進行精品鑑定服務。
二、鐵壺漏水：古董類鐵瓶漏水，需要拍攝清楚漏水的地方，並提供照片。
三、運送損壞：若商品是於國際運送 (到自取點)時造成損壞，需要提供包裹的外箱及清晰的商品外箱損壞照片。

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