注意事項
活體進口需相關申請與檢疫,大型農業機具無法協助國際運送。 易碎品限空運,非易碎品可使用海運。
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主要な栄養素とその効能 黄パプリカは、特に「肌の健康」や「アンチエイジング」に強い味方となる栄養素が豊富です。 ビタミンC(美肌・免疫力アップ) 黄パプリカに含まれるビタミンCは非常に豊富で、大型のもの1/4個程度で1日の推奨摂取量を補えるほどです。 * 効能: コラーゲンの生成を助け、肌のハリを保ちます。また、メラニン色素の沈着を防ぐ(シミ予防)効果や、免疫機能を高めて風邪を予防する効果が期待できます。 ルテイン(目の健康維持) 黄色い色素成分である「ルテイン」が豊富に含まれています。 * 効能: 強い抗酸化作用を持ち、スマートフォンのブルーライトや紫外線から目を守る「天然のサングラス易碎品限空運,非易碎品可使用海運。 」のような役割を果たします。黄斑変性症や白内障の予防にも役立つと言われています。 ゼアキサンチン(抗酸化作用) こちらも黄色い色素成分の一つです。 * 効能: ルテインと共に働き、体内の活性酸素を除去します。細胞の老化を防ぎ、生活習慣病の予防に寄与します。 栄養を逃さない効率的な食べ方 黄パプリカの栄養を最大限に活かすためのコツが2つあります。 * 油と一緒に調理する ルテインやゼアキサンチンは「脂溶性」のため、ドレッシングをかけたり、炒め物にしたりして油と一緒に摂ると吸収率がぐんと上がります。 * 生で食べる(ビタミンC重視なら) ビタミンCは熱に弱い性質がありますが、パプリカは組織がしっかりしているため比較的熱に強いです。それでも、ビタミンCを最優先にするならサラダやマリネなど生食がおすすめです。 > 豆知識: > 黄パプリカは、赤パプリカに比べて少し「スッキリした甘み」があるのが特徴です。苦味が少ないので、お子様でも食べやすいですよ。 早く収穫したため、少し黄緑が入っていますが、黄色のパプリカです。 ※花は含みません >